Core erősítés

Esemény neve: Core erősítés

Esemény időpontja: 2018-09-25 17:00 - 2018-09-25 18:00

Esemény helyszíne: Pécs, Crazy world & Colorbike Fitness

Esemény típusa: Fitneszklub

Szervező: Baranya Megyei Szabadidősport Szövetség

Résztvevők várható száma: 14 fő

Esemény rövid leírása: Edző: Horváth Attilla "A CORE jelentése mag, vagy ha úgy tetszik, központ. Nem hiába kapták ezt a megnevezést azok az izomcsoportok, amelyek a testtartásért, a tested stabilizálásáért felelnek. A CORE egy központ tehát, a tested központja. Megfelelő erősségű mályizmok (CORE izmok) hiánya miatt előkerülnek különböző problémák, mint például a folyamatos derékfájdalom vagy hátfájdalom, ami nagy előfordulásban ennek köszönhető. Szép külsőt nem tudunk alakítani, amíg a megfelelő tartás nincsen megalapozva. Ezt úgy képzeld el, mint egy házat. Először mindig alapozással indul, utána következnek a falak. Ha az alapozás elmarad, akkor a falat sem tudod felépíteni, tehát a ház nem tud elkészülni." Kedvezményes - 800 Ft/fő - áron.

Weboldal:

Facebook:

Egyéb információk: Varga Emil 703842841