Powerbody

Esemény neve: Powerbody

Esemény időpontja: 2018-09-27 16:00 - 2018-09-27 16:55

Esemény helyszíne: Budapest X. kerület, Márga utca 28. , bejárat az Óhegy park felől

Esemény típusa: Egyéb

Szervező: Down Alapítvány Rehabilitációs és Sportcentrum

Résztvevők várható száma: 9 fő

Esemény rövid leírása: Az izomerősítő órák csúcsa ez az összetett edzésforma, amelyen az izomcsoportok megdolgoztatásán van a hangsúly. 10-15 perces intenzív bemelegítés után előkészítjük a foglalkoztatásra kerülő izomcsoportokat (a felsőtest izomcsoportjai mellett, a comb, far, has és hát izmok megdolgoztatása történik). Az óra során step lépcső, különböző erősségű gumigyűrűk és szalagok, soft ball, valamint kézi súlyzó használatával teszik változatossá az órákat és a terheléseket. Az óra alakformálásra, izomtónus fokozására alkalmas. Minden korosztály számára ajánlott, kezdőknek is.

Weboldal: http://www.downalapitvany.hu/node/870

Facebook: https://www.facebook.com/down.alapitvany.sportcentrum/

Egyéb információk: Az órán való részvétel ingyenes, azonban előzetes regisztrációhoz kötött. Kérjük, hogy telefonon (+36-20-457-7363), e-mailben (sportcentrum@downalapitvany.hu), vagy a facebook oldalunkon jelezzétek részvételi szándékotokat. A Sportcentrum akadálymentesített, így mindenki, aki sportolni szeretne meg tud látogatni Bennünket. A zuhanyzási lehetőség biztosított, amennyiben szeretnél élni vele, törölközőt feltétlenül hozz magaddal. Ha frissítő italra lenne szükséged, a büfénk széles választékkal vár. Szeretettel várunk Benneteket!