Body Forma

Esemény neve: Body Forma

Esemény időpontja: 2018-09-27 19:00 - 2018-09-27 20:00

Esemény helyszíne: Debrecen, Mester utca 1.

Esemény típusa: Sportegyesületi

Szervező: Fallabda 2004 Kft.

Résztvevők várható száma: 10 fő

Esemény rövid leírása: Ez az óratípus olyan testgyakorlatok összessége, amelyekkel elsősorban nyújtjuk az izmokat és mozgékonyan tartjuk az ízületeket. Az óra alatt statikus, lassú és óvatos mozdulatokkal végzett nyújtás történik, melyek során a nyújtó pozíciókat bizonyos ideig megtartjuk. Magunk felé fordítjuk a figyelmünket, kizárjuk a külvilágot, újra megismerjük, felfedezzük a testünket, stresszt oldunk, relaxálunk mindamellett, hogy folyamatos izomfeszüléseket viselünk el hajlékonyságunk és ízületeink mozgékonyságának visszanyerése érdekében.

Weboldal: http://-

Facebook: -

Egyéb információk: -