Body Toning

Esemény neve: Body Toning

Esemény időpontja: 2018-09-28 18:00 - 2018-09-28 19:00

Esemény helyszíne: Debrecen, Mester utca 1.

Esemény típusa: Sportegyesületi

Szervező: Fallabda 2004 Kft.

Résztvevők várható száma: 10 fő

Esemény rövid leírása: A megnyújtott, laza izomzat ugyanis könnyebben és erőteljesebben képes regenerálódni, válik felkészültebbé a további szabadidőmozgással történő terhelésekre. A stretching gyakorlásával megnyúlt izmaink karcsúsodni fognak, ami alakunkat pozitív irányba alakítja. Tartásunk is javulni fog, hiszen az izomzatunk engedni fog, nem fogja tovább húzni, deformálni gerincoszlopunkat. Hatására jobban fogjuk magunkat érezni a testünkben, hiszen tudjuk, mennyi kellemetlenséget tud okozni, ha egy-egy előrehajlás, fejfordítás, karmozdulat komoly nehézségek árán válik kivitelezhetővé izmaink merevsége, ízületeink kötöttsége miatt. Ilyenkor több évvel idősebbnek érezzük magunkat, mint amennyi vagyunk valójában. S nem elhanyagolható az a tény sem, hogy miközben szabadidő sportolóként különböző mozgásokat végzünk különböző célok eléréséért, a stretchinggel csökkenthetjük az esetleges óraközi húzódások, szakadások előfordulását.

Weboldal: http://-

Facebook: -

Egyéb információk: -