TRX edzés az Aénában

Esemény neve: TRX edzés az Aénában

Esemény időpontja: 2018-11-13 19:30 - 2018-11-13 20:30

Esemény helyszíne: Budapest VIII. kerület, 1087., Budapest, Kerepesi út 9.

Esemény típusa: Fitneszklub

Szervező: fitbodyteam

Résztvevők várható száma: 10 fő

Esemény rövid leírása: Az óra során, egy TRX heveder segítségével, a saját testsúlyunkat használjuk ellenállásként. Az a hatalmas előnye, hogy egyénre szabottan lehet változtatni a terhelést, így egy kezdő és egy haladó sportoló is megtalálhatja a számítását. Az órák felépítésének változtatásával, a gyakorlatok variálásával lehet az állóképességet, az alakformálást, a zsírégetést vagy az erőnövelést előtérbe helyezni. A test teljes izomzatának edzése mellett tartunk célirányos, mondjuk has-láb-popsi területre fókuszáló órákat is. Futóknak, kerékpárosoknak kiegészítő edzésként javaslom a részvételt.

Weboldal:

Facebook: https://www.facebook.com/fitbodyteam/posts/2501959933154802

Egyéb információk: Kedden és csütörtökön 19:30-tól.