Női Fitness

Esemény neve: Női Fitness

Esemény időpontja: 2019-09-26 19:00 - 2019-09-26 20:00

Esemény helyszíne: Monostorpályi, 4275 Monostorpályi Bajcsy-Zs. u. 1 Művelődési Ház

Esemény típusa: Egyéb

Szervező: Monostorpályi Művelődési Ház (Monostorpályi Község Önkormányzata)

Résztvevők várható száma: 45 fő

Esemény rövid leírása: Női Fitness edzés: Milyen típusú óra? - Ez az óra a klasszikus aerobik órák alapjaira építve segít megőrizni és javítani egészségünket, segít a zsírégetésben, az alakformálásban és a hajlékonyságunk fejlesztésében is. Az óra 4 részre osztható. Alapos melegítést követően, erősítő és kardió feladatok következnek, majd az óra végi alapos nyújtás következik, mely segít megőrizni a rugalmasságot. Kinek ajánlott? - Az óra főleg hölgyeknek, lányoknak ajánlott. Az idősebb korosztályt is ideértve, hiszen a testmozgás és az egészségmegőrzés idős korban különösen fontos. Bátran ajánlott kezdőknek és haladóknak egyaránt, hiszen az óra során a feladatok könnyített és nehezített verziói is bemutatásra kerülnek.

Weboldal:

Facebook: http://

Egyéb információk: Mit érdemes magaddal hoznod? - kényelmes ruha - törölköző - víz - matrac (Matracot korlátozott számban tudunk biztosítani.)



A böngészőjében cookie-kat (adatfájlokat) tárolunk a felhasználói élmény javítása érdekében. További információk