Köredzés a teraszon - Erő és állóképesség fejlesztő csoportos foglalkozás

Esemény neve: Köredzés a teraszon - Erő és állóképesség fejlesztő csoportos foglalkozás

Esemény időpontja: 2019-09-24 17:30 - 2019-09-24 18:30

Esemény helyszíne: Miskolc, Miskolctapolcai Strandfürdő - 3519 Miskolc, Aradi sétány 1.

Esemény típusa: Fitneszklub

Szervező: Miskolci Fürdők Kft.

Résztvevők várható száma: 16 fő

Esemény rövid leírása: A köredzés lényege, hogy az edzésprogram különböző jellegű, erő és állóképesség fejlesztő gyakorlatokból áll össze. Ezeket a gyakorlatokat meghatározott állomásokon, adott intenzitással és ismétlésszámmal, bizonyos ideig, pihenőidővel hajtjuk végre. Az órák variálhatósága függ a résztevők edzettségétől az óraadó kreativitásától. A köredzés gyakorlásával több kondicionális képesség (erő, gyorsaság, állóképesség) egyszerre fejleszthető, változatos és több izomcsoport egyidejű megdolgoztatására alkalmas időtakarékos edzésmódszer.

Weboldal: http://miskolctapolcaistrand.hu/fitt-csoportos-orak

Facebook: http://@miskolctapolcaistrand

Egyéb információk: Páratlan környezetben, a Miskolctapolcai Strandfürdő Wellness teraszán várja egyedi hangulatú fitnessz órára Vendégeinket Párdi Erika személyi edző, a fitness részleg koordinátora. Az óra az Európai Sporthét keretében díjmentesen látogatható, ám előzetes regisztrációhoz kötött, melyet az alábbi e-mail címre várunk: pardi.erika@miskolcifurdok.hu



A böngészőjében cookie-kat (adatfájlokat) tárolunk a felhasználói élmény javítása érdekében. További információk