Gymstick
Neve
Gymstick
Mikor
2023-09-28 19:00 - 2023-09-28 20:00
Hol
Bogád,
Bogád, Béke tér - Kultúrház
Típus
Közösségi
Szervező
egyéni vállalkozó
Edző, Oktató
Résztvevők
15 fő
Rövid leírás
A Gymstick® egy kiváló funkcionális sporteszköz, amely hasonlít egy súlyzórúdhoz, de a két végéhez súlytárcsák helyett, gumikötél illeszkedik, amellyel kombinálhatóak a kardió, állóképességi és izomerő edzések. A kényelmes szivacsmarkolattal ellátott üvegszálas Gymstick® rúd végére erősített gumikötelek biztosítják a különböző mértékű ellenállást. Kiválóan alkalmas az egész test átmozgatására és erősítésére, és sokoldalú képességfejlesztést tesz lehetővé, hiszen a Gymstick® rúddal végzett funkcionális gyakorlatok folyamatos kontrollt, állandó korrekciós és stabilizáló hatást eredményez, amely különleges komplex edzéshatást eredményez, valamint a testtartás javulásán felül karcsúsít is. A Gymstick® kiválóan alkalmas az erőnlét, az állóképesség fejlesztésére, az izomtónus fokozására, az ízület és a gerinc stabilizálására, fejleszti az egyensúly-, a koordináció- és a mozgáskészséget. A testünk, a gerinc és az ízületek stabilizálásában közreműködő izomcsoportokat is eredményesen erősíti a Gymstick® sporteszközzel végzett gyakorlatok, ami csökkenti a derék és hátfájdalmat. Kifejezetten ajánljuk a Gymstick® használatát: Erő- és állóképesség fejlesztéséhez Izomtónus fokozásához Ízület és gerincstabilizáláshoz Egyensúly és koordinációfejlesztéshez Kombinálható a kardió, állóképességi és izomerő edzés egy eszközön Alakformáláshoz kiválóan használható
Weboldal/Facebook
Előregisztráció szükséges
+36-20/513-24-02 yvettjakab@gmail.com
Egyéb információk
Bővebb információ telefonon, vagy e-mailben kérhető
Esemény címkék