Szenior torna

Neve

Szenior torna

Mikor

2023-09-25 11:00 - 2023-09-25 12:00

Hol

Farkasgyepű,
Faluház

Típus

Közösségi

Szervező

Farkasgyepűi Egészségfejlesztési Iroda

Résztvevők

15 fő

Rövid leírás

A szenior tornán átmozgatjuk az ízületeket, nyújtjuk a gerincet, erősítjük az izmokat, úgy hogy közben végig ügyelünk az ízületvédelemre és a helyes testtartásra. A gyakorlatok segítenek bennünket, hogy a hétköznapi tevékenységeinket el tudjuk látni, például hogy könnyen előre tudjunk hajolni bekötni a cipőnket, hogy ne okozzon nehézséget felemelni az unokát, stb. A torna fontos a csontritkulás megelőzésében is, továbbá segíti a vérkeringést.

Weboldal/Facebook

Egyéb információk

Korosztály: 50 év felettiek

Esemény címkék

  • Fitnesz



Cookie beállítások
A böngészőjében cookie-kat (adatfájlokat) tárolunk a felhasználói élmény javítása érdekében. További információk