TripleX mobility óra
2022-09-27 17:00 - 2022-09-27 18:00
Balatonalmádi,
Infinity Fit Balatonalmádi (Rákóczi u. 37.)
Közösségi
Ormai Katinka TripleX Elite Trainer (Ormai Kft.)
30 fő
A TripleX mobility óra az ízületi mozgékonyság fokozását célozza, melynek során visszaállítjuk a normál ízületi mozgástartományt, különösképpen a csípőre, vállra és a háti gerincszakaszra, segítve ezzel a mozgásrendszer rugalmasságának, szabadságának, helyes működésének a helyreállítását. Mindenkinek ajánlott, aki szeretné megelőzni a derékfájást, vagy a rossz mozgásmintából adódó sérüléseket. Különösen neked való ez az óra, ha fáj a derakad a mindennapi tevékenységek során (pl. tüsszentés, reggel felkelésnél, irodában/kocsiban ülésnél, sorban állásnál stb.)
Az órán való részvétel ingyenes. Az órára jóga/torna szőnyeget, törölközőt, és innivalót hozz magaddal. Cipő nem szükséges, mezítláb/zokniban dolgozunk.