GERINCTORNA Dunaharasztin
2022-09-25 10:00 - 2022-09-25 11:00
Dunaharaszti,
Evezős utca, Piknik Park
Közösségi
Nádas Nóra Piroska Egészségfejlesztő
15 fő
Mozogj a gerinced védelméért, a könnyebb, fájdalommentes mindennapokért. Erősítés, nyújtás, mobilizáció kerül a középpontba ezen az órán. Próbáld ki mindenképp, hálás lesz érte a tested. Főleg ha fáj / feszes, merev / érzékeny a hátad / derekad / nyakad / csípőd. Az óra alatt végig mutatom a gyakorlatokat, magyarázok, korrigállak, teljes biztonságban leszel. HELYSZÍN: Dunaharaszti - Evezős utca - PIKNIK PARK (szabadtéren közvetlenül a Duna mellett) IDŐPONT: Szeptember 25. Vasárnap 10:00-11:00 HOZD EL MAGADDAL: Jógaszőnyeged vagy egy törölközőt/pokrócot, vizet. Limitált mennyiségben tudok vinni jógaszőnyeget. Ezt a kérést mindenképp a jelentkezési e-mailedben írd meg nekem. RÉSZVÉTEL: Ingyenes a részvétel, de REGISZTRÁCIÓhoz kötött! Ide ÍRJ egy E-MAILt, hogy jössz: nadas.nora.piroska@gmail.com Életkortól, nemtől függetlenül csatlakozhatsz.
Részletek a facebook eseményben.